REVITHIA ME LOUKANIKA INNERalexpap youtube icon Alexandros Papandreou You Tube Recipe


xronos proetimasias

Χρόνος Προετοιμασίας

25 Λεπτά

xronos psisimatos

Χρόνος Ψησίματος

30 Λεπτά

vd1

Ευκολία Συνταγής

Πολύ Εύκολη

Για 4 άτομα

400 γραμμάρια ρεβίθια βρασμένα
3 λουκάνικα με πράσο Μουτεβελής
2 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλιές βούτυρο Lurpak
2 πράσα ψιλοκομμένα μόνο το λευκό μέρος
2 καρότα ψιλοκομμένα
150 γραμμάρια brown μανιτάρια ψιλοκομμένα
150 γραμμάρια κουνουπίδι σε μικρές μπουκιές
1 κουταλιά αλεύρι
Ξύσμα από 1 λάιμ
Χυμό από 1 λάιμ
3 κουταλάκια μουστάρδα με μέλι Kalamata Papadimitriou
800 γραμμάρια ζωμό κοτόπουλο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Τοποθετείτε ένα βαθύ αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά να ζεσταθεί καλά και τοποθετείτε τα λουκάνικα με πράσο να πάρουν χρώμα και να βγάλουν τα λιπαρά τους.
Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε τα πράσα, τα καρότα, το κουνουπίδι και τα brown μανιτάρια.
Αποσύρετε τα λουκάνικα από το αντικολλητικό τηγάνι, αφήνετε τα λιπαρά μέσα στο τηγάνι και προσθέτετε το ελαιόλαδο μαζί με το βούτυρο.
Σοτάρετε τα λαχανικά μέχρι να μελώσουν, ανακατεύοντας συνεχώς για να μην πάρουν χρώμα, πασπαλίζοντας με αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Μόλις ξεκινήσουν να μαλακώνουν τα λαχανικά προσθέτετε το ξύσμα και το χυμό από το λάιμ.
Προσθέτετε την μουστάρδα με μέλι, συνεχίζετε το σοτάρισμα για άλλο 1 λεπτό ανακατεύοντας καλά.
Πασπαλίζετε με το αλεύρι, ανακατεύετε καλά, σβήνετε με τον ζωμό κοτόπουλο και το αφήνετε να πάρει μία βράση.
Τοποθετείτε το περιεχόμενο του τηγανιού σε ένα αντικολλητικό ταψί, προσθέτετε τα ρεβίθια, ανακατεύετε καλά και απλώνετε τα υλικά στο ταψί.
Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε τα λουκάνικα με πράσο σε μεγάλες διαγώνιές φέτες, τις τοποθετείτε διάσπαρτα στο ταψί και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο κελσίου για 30-35 λεπτά.

super Agrino300x250

 

Alexandros Papandreou © 2004-2018. All rights Reserved.