Μπάρα με Soft Kings, φιστικοβούτυρο, μέλι και cranberries

  • ΕΥΚΟΛΙΑ
    ΣΥΝΤΑΓΗΣ
    ΕΥΚΟΛΗ
  • ΧΡΟΝΟΣ
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
    25'
  • ΧΡΟΝΟΣ
    ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ
    13-15'

Υλικά

Για 6-7 μπάρες

6 Soft Kings zero Αλλατίνη
60 γραμμάρια φιστικοβούτυρο
30 γραμμάρια βρώμη
30 γραμμάρια μέλι
30 γραμμάρια cranberries αποξηραμένα
1 αυγό

Εκτέλεση

Σε ένα μικρό multi τοποθετείτε τα soft kings και τα χτυπάτε μέχρι να πάρουν την υφή σκόνης.
Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετείτε τα τριμμένα soft kings μαζί με το φιστικοβούτυρο, την βρώμη, το μέλι, τα αποξηραμένα cranberries και το αυγό και ζυμώνετε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά και να δημιουργήσουν μία σφιχτή ζύμη.
Απλώνετε το μείγμα σε ένα μικρό αντικολλητικό ταψί, με το μείγμα να έχει πάχος 1-1½ πάχος, και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C, στον αέρα, για 13-15 λεπτά.
Όταν η μπάρα είναι έτοιμη την αποσύρετε από τον φούρνο, την αφήνετε να κρυώσει, την βγάζετε από το ταψί και την κόβετε σε μπάρες πάχους 1½-2 δαχτύλων.

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ

ΠΡΩΙΝΟ

ΣΝΑΚ

ΥΓΙΕΙΝΟ

×