Όσπρια
Στις συνταγές για όσπρια μπορείτε να βρείτε προτάσεις για νόστιμα και με υψηλή διατροφική αξία πιάτα, αλλά και gourmet δημιουργίες, άξιες να σταθούν ακόμα και στο πιο επίσημο δείπνο.
Μπιφτέκι κοτόπουλο με μαυρομάτικα σαλάτα και dressing λαδολέμονο με πετιμέζι
Γίγαντες σαλάτα με φιστίκι Αιγίνης και κάπαρη
Φασολάδα με απάκι
Κοτόπουλο λεμονάτο με ρεβίθια
Πουρές από φασόλια με μανιτάρια σοτέ
Κανελόνια με φακές
Ρεβίθια κοκκινιστά στον φούρνο με διπλό μήλο
Ρολό μπακαλιάρου με πράσα και pesto
Σαλάτα με ρεβίθια, κινόα, λαχανικά και φρέσκο τυρί κρέμα
