Υλικά
Για 4 άτομα
Για την βάση:
200 γραμμάρια protein pudding vanilla cookies Arla
100 γραμμάρια quaker
7 γραμμάρια κακάο
20 γραμμάρια σπόροι chia
100 γραμμάρια εσπρέσο
Για το στήσιμο:
400 γραμμάρια protein pudding vanilla cookies Arla
Κακάο
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ τοποθετείτε τα υλικά για την βάση, την πουτίγκα μαζί με τα quaker, το κακάο, τους σπόρους chia και τον εσπρέσο και ανακατεύετε καλά.
Σκεπάζετε το μείγμα και το τοποθετείτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 6 ώρες, να σταθεροποιηθεί καλά.
Στήνετε το tiramisu κάνοντας στρώσεις, σε ατομικά μπολάκια, με το μείγμα της βάσης και την πουτίγκα και τέλος πασπαλίζετε με λίγο κακάο.
